Michał Kupczyk – Psychoterapia
Szkolenia
Oferta szkoleniowa
Prowadzę profesjonalne szkolenia skierowane do firm, korporacji, zespołów oraz kadry pracowniczej placówek edukacyjnych — w tym przedszkoli, szkół i uczelni wyższych.
Jako psycholog, psychoterapeuta i wykładowca akademicki łączę wiedzę naukową z praktycznymi narzędziami, które realnie wspierają rozwój kompetencji i dobrostanu.
Zakres szkoleń
- Zdrowie psychiczne i dobrostan
- Wypalenie zawodowe
- Profilaktyka wypalenia (szczególnie w zawodach wysokiego stresu)
- Trening radzenia sobie ze stresem
- Psychologia stresu w biznesie
- Mindfulness i techniki regulacji emocji
- Profilaktyka i higiena zdrowia psychicznego
- Work–life balance w praktyce – narzędzia i techniki
- Komunikacja i współpraca
- Skuteczna komunikacja
- Komunikacja bez przemocy w środowisku zawodowym
- Psychologia współpracy – jak tworzyć środowisko sprzyjające efektywności
- Zarządzanie konfliktami i mediacje zespołowe
- Empatia w relacjach zawodowych
- Asertywność bez agresji – praktyczne narzędzia
- Kompetencje osobiste i zawodowe
- Motywacja wewnętrzna vs. zewnętrzna – jak budować trwałe zaangażowanie
- Rozwój umiejętności miękkich
- Inteligencja emocjonalna w pracy i w edukacji
- Tematy specjalistyczne
- ADHD – praktyczne wskazówki do pracy z osobami o zróżnicowanych potrzebach
- Nowoczesne podejście do zdrowia psychicznego w środowisku zawodowym i edukacyjnym
- Rozumienie emocji
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia snu